Kesehatan

"Makan gorengan tidaklah sehat." Kalimat tersebut telah diketahui oleh kalangan masyarakat luas. Seringkali saat pergi ke dokter, besar kemungkinan bahwa dokter menyarankan untuk mengurangi konsumsi gorengan. Walaupun hampir semua orang tau bahwa makan gorengan adalah kurang baik untuk tubuh,…

Istilah gluten-free tengah marak dibicarakan oleh masyarakat. Berbagai perusahaan roti dan kue ternama telah memamerkan produk mereka yang berlabelkan "Gluten-Free" dan terbukti bahwa pasar menerimanya dengan cukup baik. Di negeri Paman Sam sendiri, diet bebas gluten semakin populer dalam beberapa…

Makanan Pendamping ASI (MPASI) biasanya diberikan ke bayi saat usianya telah menginjak 6 bulan atau lebih. Hal ini diperlukan untuk mendukung tumbuh kembang si Kecil agar lebih optimal. Ketika si Kecil sudah siap mendapatkan MPASI, maka dia akan menunjukkan beberapa tanda-tanda  fisik seperti…

Pernahkah kamu menolak suatu kesempatan yang ditawarkan, karena ada suara dalam dirimu yang mengatakan bahwa kamu tidak cukup pantas menerimanya atau mendapatkannya? Padahal, kalau dipikir-pikir, sebenarnya kamu mampu untuk menerima kesempatan itu. Namun, apa yang terjadi? Karena suara-suara…

Paru-paru merupakan salah satu organ yang perannya sangat penting bagi kehidupan manusia. Tanpa aktivitas yang dilakukan paru-paru, maka manusia tidak akan pernah menyelesaikan pekerjaannnya untuk memenuhi kebutuhan sehari-hari. Menjaga kebersihan paru-paru di tengah kondisi globalisasi seperti…

Gejala sesak nafas adalah hal yang paling sering terjadi pada pasien COVID-19, yang jika tidak ditangani dengan segera dan tepat, maka akibatnya bisa fatal. Karena itu, pasien COVID-19 diharuskan untuk sering memeriksa saturasi oksigen mereka. Jika saturasi turun di bawah 94 persen, seseorang pasti…

Tidur merupakan salah satu kebutuhan yang harus dipenuhi baik untuk orang dewasa, remaja, anak-anak bahkan bayi. Pada kondisi tertentu bayi seringkali mengalami kesulitan untuk tidur. Tentu saja hal ini menjadi masalah bagi sebagian besar yang baru merasakan menjadi orang tua dan yang…

Dalam situasi tertentu, pernahkah kamu merasakan anxiety atau kecemasan? Misalnya, ketika berada di tengah orang banyak, atau situasi yang mengharuskanmu untuk bersosialisasi setelah sekian lama berada di rumah saja? Menurut Chloe Carmichael Ph.D. di PsychologyToday, normal saja jika kamu…

Susu dan produk dairy dikenal sebagai sumber kalsium yang baik, tetapi itu bukan satu-satunya cara untuk memenuhi kebutuhan kalsium harianmu. Karena ada lima makanan lain yang secara mengejutkan mengandung lebih tinggi kalsium daripada susu. Pertama, mengapa kita membutuhkan kalsium? Kalsium adalah…

Saat keseharian menjadi lebih sibuk, kadang tidak punya waktu untuk mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan oleh wanita. Atau dalam hal lain, kita mungkin suka memilih makanan atau memiliki batasan makanan yang menghalangi kita untuk mendapatkan semua vitamin dan nutrisi yang direkomendasikan…

Gejala covid yang paling umum adalah demam, batuk, dan masalah pernapasan. Kecuali kamu memiliki gejala yang parah, kemungkinan besar kamu dapat mengobati covid di rumah, seperti yang kamu lakukan ketika pilek atau flu. Karena kebanyakan orang sembuh dari covid tanpa perlu perawatan di rumah sakit.…

Sangat penting untuk menjaga kesehatan dirimu sendiri dan dapat menikmati hidup dengan maksimal. Dikutip dari MentalHealth, untuk membuat perubahan sederhana dalam hidupmu tidak perlu menghabiskan banyak biaya atau menghabiskan banyak waktu. Siapa pun dapat mengikuti 10 cara mudah untuk menjaga…

Di masa pandemi ini, menjaga kesehatan tubuh menjadi sangat penting. Salah satu cara yang sering digencarkan adalah dengan meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh. Ada banyak suplemen dan produk di toko yang mengklaim dapat membantu meningkatkan imunitasmu. Tetapi tahukah kamu? Sebenarnya untuk…

Banyak dari kita sudah tidak asing lagi dengan aloe vera atau lidah buaya untuk perawatan kulit. Selain terkenal dapat melembabkan, sehingga dijadikan bahan baku dalam banyak kosmetik kecantikan, aloe vera ternyata juga dapat menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari. Karena aloe vera…

Apa itu vitamin D? Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak yang terutama membantu penyerapan kalsium, meningkatkan pertumbuhan dan mineralisasi tulangmu. Ini juga terlibat dalam berbagai fungsi sistem kekebalan, pencernaan, peredaran darah, dan saraf dalam tubuhmu. Penelitian telah…

Hari ini, pandemi Virus COVID-19 telah merajalela di seluruh belahan dunia. Virus ini telah menyebarkan ketakutan, kematian dan kerugian bagi setiap orang tanpa terkecuali. Untuk memberhentikan dampak dari virus ini, World Health Organization mengeluarkan mandat agar vaksinasi dikembangkan dan…

Apakah kamu penggemar telur rebus? Seperti kebanyakan orang yang menyukai makanan simpel ini, terutama untuk diet, telur rebus dianggap memiliki beberapa manfaat kesehatan yang luar biasa, telur juga merupakan sumber kolesterol dan lemak jenuh. Dan ini memang faktanya. Tetapi ada fakta lain terkait…

Baking soda sangatlah popular dalam dunia baker. Bahan pengembang kue yang memiliki senyawa terbuat dari zat sodium (Na) bikarbonat. Ketika bercampur dengan zat asam seperti mentega, gula merah dan cuka, soda kue akan melepaskan gelombang gas karbondioksida dan mengembangkan kue. Baking soda atau…

Semenjak lonjakan kedua pandemi Virus COVID-19 di Indonesia, banyak orang berbondong-bondong datang ke supermarket terdekat untuk membeli susu beruang. Kejadian itu direkam oleh beberapa pihak dan telah viral dengan jutaan views di berbagai platform sosial media seperti Instagram, Twitter, maupun…