Obesitas adalah keadaan dimana terjadinya penumpukan lemak yang abnormal atau berlebihan dalam tubuh, jika kondisi ini dibiarkan akan berpengaruh pada penderitanya. Obesitas merupakan salahsatu kondisi yang paling umum terjadi pada anak-anak hingga orang dewasa.
Etiologi
Obesitas terjadi karena kadar kalori yang berlebih pada tubuh, penumpukan kadar kalori yang berlebih ini dapat disebabkan berbagai macam faktor. Kalori tidak diseimbangi dengan pergerakan fisik yang sesuai, pada saat energi yang dihasilkan dari pembakaran kalori tidak terpakai maka tubuh akan menyimpan dalam bentuk lemak yang ada pada tubuh.
Faktor Risiko
- Genetik/turunan
- Obat-obatan tertentu
- Junk food
- Malas gerak
- Stress
- Tidak cukup tidur
Diagnosis
Pengukuran indeks masa tubuh (IMT) merupakan cara yang utama untuk mendiagnosis diabetes, Selain pengukuran IMT akan dilakukan hitung perbandunigan lingkar pinggul dan pinggang, mengukur ketebalan lipatan tulit, serta melakukan pemindaian dengan USG, TC scan.
Tatalaksana dan Pengobatan
- Hindari makanan dan minuman yang mengandung lemak dan juga gula
- Hindari konsumsi alkohol
- Perbanyak konsumsi sayuran dan buah-buahan
- Konsumsi kacang-kacangan
- Konsumsi daging yang rendah lemak
- Konsumsi telur
- Konsumsi ikan
- Konsumsi roti gandum
- Konsumsi nasi merah
- Olahraga
- Hindari konsumsi makanan yang banyak mengandung garam